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晚上睡不安稳、多梦者一定要知道这些

在中国,自古就有周公解梦的说法,古人认为梦和人的时运,生活和状态是有密切关係的。今天主要解析一下梦和身体的疾病有什幺样的关联?孙思邈《千金翼方》中有说过:梦境与自己的身体健康有着非常紧密的连接。其实很多的疾病会在梦中反映出来,有时候甚至自己感觉不到,医生甚至也看不出来,可以在梦中得到显现。唐代药王孙思邈讲过,如果一个人能够知道梦境的原因,对于治疗未来的病,调理养生有非常大的好处。

1、梦到白天发生的琐事

晚上睡不安稳、多梦者一定要知道这些

这些人睡眠浅,意识还在活动。中医讲「脾主意」,做这些梦的人,消化功能(胃)、吸收功能(脾)不好。中医认为人睡着了,魂休息了,魄还在工作,这时候胃肠还在蠕动、消化、吸收。

脾胃功能差,光靠魄的工作不足以完成任务,就要调动本该休息的魂帮助它工作,这样就产生了梦,还会流口水。

针对这种消化不良导致的梦,我们应该帮助他提高消化、吸收功能,提高魄力,夜里消化食物的时候就不用扰到自己的魂,梦也就会少一些。

2、常做一些离奇的、跟自己生活无关的梦

梦到的事情莫名其妙,这种梦我们管它叫做「神游物外,魂不附体」,跟肝脏有关。「肝藏血,血摄魂」。

做这些梦的人收不住血、藏不住魂;我们一般用滋补肝血的方法帮他收摄魂魄、安心入睡。对此,中医有个方子——酸枣仁汤:我们一般把酸枣仁炒熟以后用它煎汤煮水,加一些反佐的植物,其中有我们常用的茯苓,茯苓又叫茯神,有安神的作用。

北京有个着名的小吃叫茯苓饼,我们建议这些常做稀奇古怪的梦的人吃些茯苓饼;或者到药店买些枣仁来煎汤喝。

3、做怪梦、噩梦,梦见自己从高楼上摔下来

或者看到血淋淋的场面,或者是被狗咬、被蛇咬,或是梦见故去的人,或者梦到自己掉到骯髒的地方。

这种情况中医认为是肾的问题,肾是人体主惊、恐的,如果人的肾气或是肾精受到伤害的话,往往会做一些比较惊恐的梦。

一般做这些梦的人都有过一些失精或是受惊吓的经历,或者是家庭、亲人间产生了变故。

对于这些人,我们一般用热性的药物帮助他们去除寒痰和瘀血;另外还要加矿物药。

中医认为矿物药比较重,能够去怯。我们一般选择的矿物药有龙骨、牡蛎、贝壳、磁石。如果梦境特别惊恐,我们会用少量的硃砂。当这些人把寒痰瘀血去掉以后,这些梦会自然的消失。

庄子说过:「真人无梦」。

对于一个健康人来讲,应该是一睁眼,一闭眼就是一觉,不会觉得那幺累。

所以当我们出现失眠或者多梦的时候,一定要注意到自己已经处于亚健康状态,应该进行自我调理。

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